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Infusiones para mejorarse de un catarro

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(0) 22/10/2018 10:38h
infusiones contra el resfriado

Existen muchas plantas medicinales con propiedades beneficiosas para aliviar los síntomas del resfriado. Nosotros hemos preparado una selección de las más eficaces en base a los síntomas.

Infusiones contra la fiebre

Saúco. Para la infusión se utilizan las flores secas de la planta. Su acción antirreumática, además de febrífuga, ayuda a aliviar el malestar general causado por el resfriado.
Ulmaria. Los principios activos de esta planta hacen que sea muy indicada en caso de resfriado. La infusión tiene efecto antipirético y antiinflamatorio.

Infusiones para descongestionar la nariz y vías respiratorias

Eucalipto. Es una planta perfecta para descongestionar la nariz (con vahos). En este artículo os explicamos todas las propiedades de esta planta.
Tomillo. La infusión ayuda a despejar las vías respiratorias altas (nariz, garganta) y tiene poder antibacteriano.
Jenjibre. fresco o en polvo
Pulmonaria. Efectos expectorantes
liquen de islandia, idem....

Infusiones para el dolor de garganta

Salvia. Sus hojas en infusión tienen efecto antiviral, espasmolítico y antiinflamatorio.
Orégano. El orégano es considerado un antibiótico natural por su potente acción antibacteriana. Gracias a su aroma balsámico, además, ayuda a aliviar las inflamaciones en las vías respiratorias.
Menta. El aroma balsámico y los aceites esenciales de la menta tienen poder antiviral.

Infusiones para el dolor de cabeza

Salvia. Su efecto tónico y astringente contribuye a aliviar el dolor de cabeza y su efecto antibacteriano ayuda a combatir el virus del resfriado.
Menta. Los aceites esenciales de la menta tienen efecto antiinflamatorio y de alivio del dolor de cabeza.
Manzanilla. El efecto calmante de esta planta ayuda a aliviar dolor de cabeza y dolores articulares típicos de la enfermedad.

La equinácea es también otra planta medicinal de reconocida importancia en caso de catarro o gripe, al ayudar de manera muy positiva a la hora de reforzar el sistema inmunológico y aumentar las defensas.
Para elaborarla solo necesitamos 2 cucharaditas de raíz de equinácea y el equivalente a 1 taza de agua.
Ponemos el agua en un cazo, añadimos la equinácea y llevamos a ebullición. Dejamos hervir a fuego lento durante 15 minutos. Luego finalmente colamos y servimos.

Para aumentar el poder curativos de estas hierbas puedes comprar una mezcla de plantas específicas para el tratamiento del resfriado.
Recuerda que para combatir el resfriado con remedios naturales, también puedes aprovechar las propiedades de los cítricos (zumo y piel) y de la miel. De este modo podrás añadir más aroma a tus infusiones y aprovechar todos los principios activos para recuperarte más rápidamente o para prevenir malestares de temporada  como la gripe y el resfriado. En cuanto a la miel, esta debe ser natural, de calidad, para que tenga todas las propiedades intactas.
Además puedes mezclarlas con tintura de propoleo en aceite de oliva, con 15 gotitas es suficiente por infusión. 

 

 
Que tengáis buena semana!



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